Die vier Säulen der Mundhygiene und Zahnprophylaxe
1. Gewissenhafte Zahnpflege
Die Zähne sollten zweimal täglich mit einer Zahnbürste gereinigt werden. Auch die Zahnzwischenräume sollten regelmäßig mit Zahnseide oder Interdentalbürsten gereinigt werden. So werden Zahnbeläge und schädliche Bakterien entfernt.
2. Fluoridierung
Fluorid stärkt den Zahnschmelz und macht die Zähne widerstandsfähiger gegenüber Karies. Deshalb ist die tägliche Verwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta ein wichtiger Bestandteil der Kariesvorsorge.
3. Zahngesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung trägt wesentlich zur Zahngesundheit bei. Besonders wichtig ist es, den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken zu reduzieren. Dadurch wird den Kariesbakterien ein wichtiger Nährboden entzogen.
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| Zahnarzt Bochum: Die Ernährung ist aus zahnärztlicher Sicht eine wichtige Säule der Zahngesundheit |
4. Zahnärztliche Vorsorge
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt helfen dabei, Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Eine professionelle Zahnreinigung (PZR) unterstützt die häusliche Zahnpflege zusätzlich und sollte - je nach Situation - 2 bis 3 mal im Jahr erfolgen.
Weitere Infomationen zur Zahngesundheit: Informationen zur Implantologie:Zahnarzt Bochum - Implantologie Bloggs zur Endodontologie:Endodontologie Bochum
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